早起きは三文の徳

早朝

とは言いますが、ちょっと早すぎかな(笑)

今日は朝の4時半に起きてしまいました。

まだ陽が昇ってません(笑)

しかしながら、やはり早起きはメリットもあるようで、

・便秘が解消される。

・痩せ体質になる。

・自律神経のバランスが整う。

・楽観的になる。

・仕事の効率が良くなる。

らしいです。

(出典/NAVERまとめ

うーん、特に実感はありませんが、

早起きした日は一日が長く使えるので、

その点は良いかなって思います。

最近、ほんとにやりたい事が沢山で、

時間はいくらでも欲しいんですよね。

なので良しとしますかー。

今日は大学のOBライブなんですが、

出発まで時間がかなりあるので、

作詞でもしようと思います。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です