ブログ 早起きは三文の徳 Posted on 2015年5月9日 by 冨田 悠 / 0件のコメント とは言いますが、ちょっと早すぎかな（笑） 今日は朝の4時半に起きてしまいました。 まだ陽が昇ってません（笑） しかしながら、やはり早起きはメリットもあるようで、 ・便秘が解消される。 ・痩せ体質になる。 ・自律神経のバラ...